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MIS 5 SUPERFOODS FAVORITOS !

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Desayunos saludables con superfoods :

Colaciones saludables con superfoods:

Tiendas en Mexico Online:

Tiendas en USA:
Whole Foods, Trader Joes, Sprouts

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Monserrat González
Lic. en Nutrición

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34 Comments

  1. Astrid Sanchez

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    El maca es el viagra natural. Esta muy potente así que cuidado ojalá tengan pareja si lo consumen. La semilla de cáñamo no es la canabis? la marihuana?

    Reply

  2. Martin Munoz

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Gracias por tu información, yo uso moringa, cúrcuma, gengibre en polvo y canela en mis batidos y la maca la consumo aparte con mi granola. Serán muchos súper foods en mis batidos?🤔

    Reply

  3. Cacu

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Puede consumirse espirulina y moringa durante el embarazo?

    Reply

  4. María Michelle Ruiz Meza

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Cómo se come la marina? Hay un árbol en mi casa pero como la preparo , proceso las hojas?

    Reply

  5. Marychula C

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Felicidades! Eres la única que ha dicho que sin ellos podemos vivir bien comiendo frutas y verduras!

    Reply

  6. enery airine

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Hola Monse, podrías poner el nombre de los 5 superfoods en la cajita de información????, gracias +_*!!!!

    Reply

  7. Joss Elyn

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    hola Mone! se que no tienen mucho tiempo para responder, pero tengo una duda y ojalá pudieras responder, como sabemos que estos productos son de buena calidad en los supermercados, es decir, como elegirlos? gracias

    Reply

  8. Mayra Jacobo

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Es normal q la maca me provoquei periodo?? …gracias

    Reply

  9. Diana Dueñas

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Buena tarde. Tengo varias preguntas: 1. Se pueden combinar?. 2. Por cuánto tiempo se deben consumir?. Si ya estamos tomando un complemento vitamínico, hay alguna contraindicación?. Gracias.

    Reply

  10. Clau Sarmiento

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    La moringa en hoja seca como la puedo incluir en mis comidas??? igual q en polvo o sólo en té?? agradezco me aclares eso porfis.. saluditos desde Colombia 😙

    Reply

  11. Carolin Ospina

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    MUY AGRADECIDA / DIOS LE BENDIGA SON EXCELENTES SUS VIDEOS POR SU GRAN CONTENIDO

    Reply

  12. Lic nathaly Tejeda

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Qué color de maca consumes?

    Reply

  13. Ailen Azul

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    no sé si sabías pero hoy en día la maca entro en la lista de dopping porque se encontró que posee testosterona. Saludos colega desde Argentina

    Reply

  14. laura belloto

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Montse, podría tomar maca estando en estudio por hipertiroidismo?? gracias

    Reply

  15. rosy lopez

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    hola se le pueden dar la moringa a los niños

    Reply

  16. Valeria Cervantes

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Monse porfa si sabes más sobre el balance hormonal o del síndrome de ovario poliquístico, porfa habla de eso, que alimentos te ayudan, la dieta y ese tipo de cosas,

    Reply

  17. Lilian Pérez

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Los puedes comprar en las tiendas naturistas, hay una tienda que vende éstos alimentos, en México es GNC, tiendas naturistad Shaya, Michán, etc.., o hay tiendas que te lo mandan a vuelta de correo en internet,.
    ¿Mi pregunta es si las goyi berries son los arándanos en América latina?.

    Reply

  18. Adriana Yvette Aquino

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Ni'na donde encuentro estos súper foods. En chula vista o Tijuana o San Diego donde porfavor quiero el polvo de maca ¡? Gracias 😌

    Reply

  19. Maricruz Espinoza

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Si se pueden tomar todos Los Dias ????

    Reply

  20. Joana Lopez Rozas

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Los súper foods deben tomarse a diario? de todas un poco repartidas en el día o al menos una de ellas al día?
    Yo incluyo a diario 1cda chia, 10 bayas goji y días alternos 1cda hemp o de mix de semillas (calabaza, girasol, lino dorado, semillas amapola y sésamo)
    Está bien así?
    Además, mis grasas saludables diarias son 1cda linaza, frutos secos en las colaciones (min 15g y max 30g), 1 cda aceite de oliva (en España es de excelente calidad) y 1/4 o 1/2 aguacate repartido en comida y cena.
    A veces creo que lo hago muy bien, pero otras no sé si me excedo o me quedo corta. Podrías darme tu opinión?
    Gracias.
    Un abrazo desde España

    Reply

  21. sonia elvira velázquez serra

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Donde consigo los superalimentos en México

    Reply

  22. Lucia V

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    se pueden mezclar todos al mismo tiempo?

    Reply

  23. Carmen Lopez

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Montse, yó vivo en Barcelona (Cataluña) Aquí se encuentran casi bien todos los productos que as citado, y la verdad que es una suerte. Muchísimas gracias de nuevo.

    Reply

  24. Carmen Lopez

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Montserrat, estos consejos sobre nutrición saludables, me encantan, si sigues por este camino, no te faltaran personas que se suscriban, porque son super interesantes.. Te felicito.

    Reply

  25. Claudia Felix

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Felicidades 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

    Reply

  26. Silvia Gomez

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Hola Monserrat, hace muy poquito encontré tu canal y quiero agradecerte por los consejos y sugerencias. Quisiera consultarte sobre cuán aptos son estos alimentos para personas que, como yo, padecen hipotiroidismo e hipertensión. Muchas gracias!

    Reply

  27. Crochet Adorer

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Puedes hablar sobre el cafe, gaseosas y los tipos de endulsantes dieteticos y las cantidades permitidas o normales porfavor

    Reply

  28. Diana Bolaños

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Hola, estos superfoods también, son recomendados para embarazadas?

    Reply

  29. Eunice Salazar

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    me encantan tus vídeos algún libro que pueda leer sobre este tipo de alimentos te lo agradecería saludos 🙂

    Reply

  30. ivette mtz

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Monse te falta mencionar donde podemos comprar estos productos, porfa un vídeo sobre eso

    Reply

  31. lula Mota

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    En dónde los encuentro por favor en México

    Reply

  32. nancy robles

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    nena yo apenas me acavo de suscribir y me gustaría saber donde puedo conseguir el polvo de maca xq deceo embarazarme y no he podido me podrias indicar donde lo puedo comprar vivo en el estado demexico gracias …

    Reply

  33. Sarahi Flores

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    hola donde podemos conseguir estos super alimentos??

    Reply

  34. Jessie Segura

    December 15, 2018 at 12:00 pm

    Hola Monse , es que me encanta el agua de coco y quisiera saber si es cierto q esta hace estéril a la mujer

    Reply

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